CÁC LOẠI SỮA CHUA UỐNG NGON, BỔ DƯỠNG ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT

Hiện nay, các loại sữa chua uống được nhiều người sử dụng để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày bởi những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời mà sản phẩm này mang lại cho sức khỏe. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin về các loại sữa chua uống ngon, được yêu thích nhất hiện nay.

Các loại sữa chua uống thơm ngon giàu dinh dưỡng

1. Thành phần dinh dưỡng trong sữa chua uống

Đối với các loại sữa chua uống đến từ Vinamilk luôn được đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng chú trọng chất lượng hầu mang đến những lợi ích vượt trội về sức khỏe cho người dùng.

Tùy từng loại sữa chua cũng những công dụng riêng mà các thành phần được thêm bớt hoặc điều chỉnh tỉ lệ sao cho phù hợp, cụ thể có các thành phần chính như: Nước, đường (5%), sữa bột (3,3%), xirô fructoza, chất ổn định (405, 466), hương sữa chua tổng hợp dùng cho thực phẩm, chất tạo ngọt được chiết xuất từ cây cỏ ngọt tự nhiên (960), Probiotic Lactobacillus paracasei L. CASEI 431®, các loại vitamin, khoáng chất,…

Thành phần dinh dưỡng của sữa chua uống gồm nhiều lợi khuẩn và vitamin

2. Tác dụng của sữa chua uống 

Các loại sữa chua uống là sự thay thế tuyệt vời đối với những người không thích uống sữa tươi hoặc đang trong quá trình giảm cân. Sữa chua uống có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ các hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường sức mạnh của hệ thống miễn dịch, góp phần nâng cao sức đề kháng. 

Ngoài ra, với thành phần chứa những dưỡng chất thiết yếu, sản phẩm cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và các vitamin giúp trẻ hóa làn da, tái tạo năng lượng.

Tìm hiểu thêm về sữa chua ăn và sữa chua uống khác nhau thế nào? Loại nào tốt hơn?

Sữa chua uống có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

3. Tiêu chí chọn mua sữa chua uống 

Tất các loại sữa chua uống đều có những tác dụng tốt nhưng không hoàn toàn tuyệt đối. Vì thế, chúng ta cũng cần có những tiêu chí lựa chọn riêng để tìm mua sản phẩm phù hợp, giúp đem lại hiệu quả cao nhất cho sức khỏe của mình. Dưới đây là một số tiêu chí chọn mua sữa chua uống mà bạn nên lưu ý:

• Ưu tiên chọn các loại sữa chua vị truyền thống, lên men tự nhiên và có hàm lượng đường dưới 15g/ khẩu phần ăn.
• Nên chọn những loại sữa chua truyền thống thường có lượng đường Lactose và hoa quả tự nhiên.
• Tránh mua các loại sữa chua chứa đường mía, đường hóa học như: Aspartame và Sucralose.
• Tránh các loại sữa chua có thành phần chứa quá nhiều loại phụ gia hay màu thực phẩm.
• Không nên lựa chọn sữa chua có vị hoa quả, vì đa số chỉ là vị chứ không phải là hoa quả thật, chứa rất nhiều đường.

Ngoài ra, nếu có thời gian bạn có thể học cách làm sữa chua uống tại nhà để sử dụng cho bản thân và gia đình mình. 

Nên chọn mua sữa chua uống được lên men tự nhiên và ít đường

4. Top 3 loại sữa chua uống Vinamilk thơm ngon được yêu thích nhất

Hiện nay, thương hiệu Vinamilk cho ra thị trường nhiều loại sữa chua uống nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của người dùng, nổi bật có các loại sữa chua uống như sau:

4.1. Sữa chua uống Susu

• Xuất xứ: Việt Nam 
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Thành phần chính: Sữa chua lên men tự nhiên (44%) (nước, sữa bột, whey bột, chất béo sữa, men Streptococcus thermophilus và Lactobacillus bulgaricus), nước, đường, chất xơ hòa tan (inulin), xirô glucoza, chất ổn định (440), hương tổng hợp dùng cho thực phẩm, vitamin A. Có chứa sữa
• Năng lượng: 75,3 kcal/100ml
• Đối tượng phù hợp: Trẻ em từ 1 tháng tuổi trở lên
• Giá bán tham khảo: 25.000đ/lốc 6 chai/80ml

Sữa chua uống Susu với nhiều hương vị như cam, dâu,... là loại sữa chua được rất nhiều bạn nhỏ yêu thích. Bên cạnh hương vị đa dạng, sản phẩm còn có giá trị dinh dưỡng dồi dào.

Sữa chua uống Susu với thành phần lên men Streptococcus thermophilus và Lactobacillus bulgaricus), giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột. Dòng sản phẩm này phù hợp với trẻ em từ 1 tháng tuổi trở lên.

Tham khảo bài viết: TOP sữa chua uống cho bé trên 1 tuổi thơm ngon bổ dưỡng

Sữa chua uống Susu phù hợp với trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên

4.2. Sữa chua uống Probi

• Xuất xứ: Việt Nam 
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Thành phần chính: Nước, đường (5%), sữa bột (3,3%), xirô fructoza, xirô glucoza, chất ổn định (405,466), hương sữa chua tổng hợp dùng cho thực phẩm, chất tạo ngọt tổng hợp (955),Lactobacillus paracasei (L.CASEI 431TM), vitamin D3
• Năng lượng: 66 Kcal
• Đối tượng phù hợp: Không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi
• Giá bán tham khảo: 31.500đ/lốc 4 chai/130ml

Probi cũng là một trong các loại sữa chua uống có nhiều hương vị khác nhau để người dùng lựa chọn. Sữa chua uống Probi được bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn độc quyền Lactobacillus Paracasei L.Casei 431 hỗ trợ miễn dịch đường ruột, tăng cường đề kháng và hạn chế cảm cúm. 

Dòng sữa chua uống này phù hợp với đa số người dùng hơn, được Tổng Hội Y Học Việt Nam khuyên dùng 2 chai mỗi ngày, giúp bạn và gia đình khỏe mạnh và không lo cảm cúm. Tuy nhiên, sản phẩm được khuyến cáo không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi.

Tham khảo bài viết: Sữa chua uống Probi bao nhiêu calo? Uống có béo không?

Sữa chua uống Probi chứa hàng tỷ lợi khuẩn giúp tăng sức đề kháng

4.3. Sữa chua uống Yomilk 

• Xuất xứ: Việt Nam 
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Thành phần chính: Chất đạm. 1,2g. Chất béo. 0,8g. Carbohydrate. 14,2g. Chất xơ hòa tan. 1,0g. Calci. 40mg. Vitamin A. 100IU. Vitamin D3. 40IU.
• Năng lượng: 70.8 kcal/100ml
• Đối tượng phù hợp: Không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi
• Giá bán tham khảo: 28.500đ/lốc 4 hộp/170ml

Dòng sữa chua uống này gây ấn tượng mạnh với người sử dụng bởi vỏ hộp đầy sắc màu, họa tiết sinh động. Sữa chua uống Yomilk có nhiều hương vị như hương dâu, hương cam, hương lựu đỏ,...

Sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất như Canxi, các loại vitamin E, D, A,.. tốt cho mắt và xương; đặc biệt là men vi sinh tự nhiên có lợi cho đường ruột. Sữa chua uống Yomilk có thể dùng cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên.

Sữa chua uống Yomilk không phù hợp cho trẻ dưới 3 tuổi

Trên đây là các loại sữa chua uống thơm ngon, giàu dinh dưỡng được ưa chuộng nhất hiện nay. Hy vọng bạn đã lựa chọn được sản phẩm phù hợp với bản thân và gia đình. Hãy sử dụng sữa chua uống thường xuyên để sở hữu sức khỏe tốt, làn da đẹp.

Xem thêm:

Các loại sữa chua thơm ngon của Vinamilk được yêu thích hiện nay

Các loại sữa chua chứa probiotic bổ sung lợi khuẩn tốt cho tiêu hoá

Các loại sữa chua hoa quả hương vị tươi mát, thơm ngon